2012-02-06 15:42:34
血足才能使面色紅潤、經血正常、精神旺盛。推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶，制作方便，對紅潤臉色很有幫助。做法是取紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高壓鍋煮花生仁、紅棗30分鐘左右，出鍋后加入蜂蜜。
另外，適合內服的中藥主要有枸杞子、黃芪、玉竹、白術，可以在燉湯時選擇幾種加入。另外，黑木耳、桑葚、黑芝麻、胡桃仁富含“造血原料”，對提亮臉色也有幫助。
女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態。如果長期氣血不足，就會面色發黃、黯淡、產生色斑及皮膚浮腫松弛，因此補血非常關鍵。
保養氣血的另一個重點是調整心態，有煩心事的時候，不妨抽個時間給臉部做做按摩。
按摩的步驟是以眉心為基點，向太陽穴方向按摩接著用中指指腹緊貼鼻溝向下輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次再用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩，大約3次接著以下腭為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向按摩，大約3次。(太平洋女性網)
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本網訊 （何衍貴 徐文君 周長軍）7月21日，丹鳳縣金陵中醫院和縣藥監局到桃坪鎮開展免費送醫送藥活動。縣中醫院抽調15名醫療骨干分成兩個醫療小分隊，一組在鎮衛生院對群眾集中體檢，一組進村入戶對長期患病行走...
本網訊 (劉亞軍 張芳 冀志奇) “我這個黃土埋半截的人做夢也想不到，臨死之前還能戴上國家為我免費補的牙，半輩子了，兒子都沒舍得給我補，現在心愿總算了了，國家對我遠比兒子好的多。”這是洛南縣中...