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      北京晨報:中國孩子就該長跑測試

      北京晨報:中國孩子就該長跑測試

      2014-05-19 10:21:00

      來源:北京晨報作者:責任編輯:吳濤 2014年05月19日 10:21 來源:北京晨報

        體育運動的管理,絕對不亞于文化課學習,我們總是強調“教書育人”,身體之“育”更應該是第一要務。包括長跑測試,它的目的是培養孩子的運動習慣,而不是出成績。

        從今年開始,一年一度的國家學生體質健康標準測試,將有大調整:從小學一年級到大學四年級的學生,每年至少要測一次長跑。據悉,這是為修訂《國家學生體質健康標準》做的準備,今年審議通過后,將發布實施,它將作為中小學生綜合素質評價、學業水平考試的重要指標,也作為大學生評優、畢業考核或升學的重要依據。這就意味著,長跑鍛煉將成為中國孩子的必修課。

        這個規定的出臺絕對是件好事,特別對于現在的中國孩子來說,再沒有什么比體育鍛煉更缺乏又更急需的了。不止一次的調查顯示,因為埋頭念書,少有運動,中國孩子的體能在逐年下降,與體能同在的意志力也沒能幸免,長跑這種最簡易直接的鍛煉方式顯然是最必須的。

        每天下午放學的時候,經常能看到孩子在回家的路上邊走邊吃,正是饑腸轆轆的時候,每個孩子手里又都有點零花錢,他們吃什么可以完全按照自己的喜好,多見的就是些學校周邊售賣的油炸的,或者口味很咸很重,吃起來很香的零食,能達到這種口味的食物,大多要與健康飲食的理念徹底背離。別小看每天的這點兒零食,孩子一生的飲食習慣可能就此被無聲地塑造了。

        我認識個搞營養的專家,他說,只要他發現自己的孩子特別喜歡吃哪種食物,他馬上就開始換,就是為了避免孩子的偏食,培養均衡飲食的習慣,但能如此重視習慣培養的家長很少,孩子在學校的時間遠多于在家中,他們習慣的養成,包括健康生活習慣的養成,也應該是學校教育的一部分,包括零食的管理,體育運動的管理,絕對不亞于文化課學習,我們總是強調“教書育人”,身體之“育”更應該是第一要務。包括長跑測試,它的目的是培養孩子的運動習慣,而不是出成績,既然是習慣,就要持之以恒,堅持下來,使之成為每天孩子生活的一部分,而為檢驗這一點,可以通過合理地設定測試時間,達到監督其鍛煉的目的,雖然一開始需要強制,但只要堅持下來,就可能成為受益一生的健康意識。

        上世紀50年代,清華大學曾有過“長跑熱”,那時的校園內還沒有長跑場地,學生就從學校出發,從西門跑到上地或頤和園,當時的上地還是一片農田……這個傳統一直延續至今,男生3000米給分時間是18分鐘,女生1500米給分時間為9分鐘,清華的學生們受益于這個傳統,也以沿襲這個傳統為榮。佟彤

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