隨著工作壓力的增大，不少市民選擇按摩來放松。近日，記者走訪南充市內(nèi)幾家大型醫(yī)院和一些按摩店，發(fā)現(xiàn)前去按摩的人絡(luò)繹不絕，而且趨于年輕化。
那么，日益普及的按摩到底有什么好處，又有哪些禁忌呢？
年輕化，不再是中老年專屬
楊琴是辦公室白領(lǐng)，平時(shí)工作繁忙，再加上坐的時(shí)間較長，常常感覺頸椎僵硬，肩膀酸痛。“除了晚上自己泡個(gè)腳之外，我還喜歡約上姐妹一起去按按肩膀，做個(gè)足底按摩。”楊琴說，按摩不僅能消除疲勞，還能讓自己心情也變得愉悅。“以前覺得去按摩的可能都是些中老年人，去了以后才知道，原來年輕人也不少。”
“現(xiàn)在年輕人的工作強(qiáng)度、壓力很大，很多人長期處于疲勞狀態(tài)，出現(xiàn)頸椎、腰椎不適，失眠等癥狀，所以不少年輕人也加入到了按摩的行列。”南充市中醫(yī)醫(yī)院針灸理療康復(fù)科副主任吳永平說，現(xiàn)在來按摩的人雖以中老年為主，但年輕人也越來越多。
有門道，要找正規(guī)按摩機(jī)構(gòu)
今年24歲的張亦然也很喜歡按摩，但她遇到了不少麻煩。“因?yàn)楣ぷ骼郏谂笥训耐扑]下我到南充市內(nèi)一家小型按摩店按摩頸椎，結(jié)果按了之后，脖子痛了一個(gè)星期，動(dòng)都動(dòng)不得。后來去醫(yī)院，醫(yī)生告訴我，是因?yàn)樗^的‘按摩師’根本不懂按摩方法，沒有掌握合適的力度和按摩方法導(dǎo)致的。”張亦然建議大家，按摩一定要找正規(guī)的機(jī)構(gòu)。
“南充的小型按摩店不少，市民一定要擦亮眼睛。”吳永平說，一個(gè)合格的按摩師一定要經(jīng)過專門培訓(xùn)，而一個(gè)優(yōu)秀的按摩師至少要經(jīng)過5年的專業(yè)學(xué)習(xí)。“按摩是把雙刃劍，按得好能保健除病，按得不好反而會(huì)加重病情，大家最好選擇去大醫(yī)院，找專業(yè)按摩師。”吳永平提醒，電子按摩儀器也不一定好，因?yàn)楹茈y準(zhǔn)確“對(duì)癥”。
按摩的禁忌
按摩適用于絕大多數(shù)人，但對(duì)于某些特定的患者和部位，是不能進(jìn)行按摩的。
1 凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴(yán)禁按摩。
2 凡患有血液病及有出血傾向者，嚴(yán)禁按摩，以防引起出血。
3 凡久病及嚴(yán)重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌癥患者，高齡、體質(zhì)極度虛弱者不能按摩，以防發(fā)生危險(xiǎn)。
4 凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。
5 患感染性疾病，如骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥及急、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩，以防感染擴(kuò)散，破壞骨質(zhì)或感染傳染病。
6 女性經(jīng)期、孕婦不能做力度大的腰腹部按摩。
華西城市讀本記者 張玲