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      養(yǎng)生保?。?0食物吃掉身體10種病

      養(yǎng)生保健:10食物吃掉身體10種病

      2013-10-12 17:45:17

      來源:愛美網(wǎng)

         

          口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷...這些生活出現(xiàn)的小癥狀、小毛病,都可以通過食物來解決!是不是覺得很神奇呢?事實(shí)的確是這樣,有的食物不僅只是提供營(yíng)養(yǎng)和能力,還有著奇特的“治療功能”,只要挑對(duì)吃,就能幫你解決健康小問題。

      1、酸奶

          用途:口臭

          之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內(nèi)造成口臭細(xì)菌的生長(zhǎng)。酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌,并為口腔創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。

          2、糖

          用途:打嗝

          吞下一茶匙干的白糖,可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經(jīng)肌肉動(dòng)向的作用,也就是可以命令隔膜內(nèi)肌肉進(jìn)行持續(xù)性收縮,阻止打嗝的繼續(xù)。但不要過量,糖會(huì)讓你上癮,吃太多有礙你的健康哦。

      3、蘋果

          用途:牙齒增白

          在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時(shí),具有等同于刷牙的小作用。它們天然的清潔行為可以去除牙釉質(zhì)上面的牙斑。尤其是,蘋果中含有的溫和蘋果酸還有助于溶解牙斑。

      4、小蘇打

          用途:尿路感染

          剛一出現(xiàn)癥狀,就可以用250毫升水加入1/4茶匙小蘇打飲用。在醫(yī)生出結(jié)果,使用抗生素之前,一天一杯的飲用。小蘇打讓膀胱呈堿性狀態(tài),降低細(xì)菌的繁殖能力。

      5、木瓜

          用途:令肌膚光滑

          木瓜屬于熱帶水果,含有木瓜蛋白酶。皮膚表面的死細(xì)胞會(huì)讓皮膚看起來無光澤、粗糙、出現(xiàn)裂紋。而木瓜中這種酶類正好可以分解死去的細(xì)胞。一月兩次,它讓肌膚更柔軟,細(xì)膩,有光澤。

          做法:將兩大湯匙經(jīng)過清洗、去皮的木瓜放入食品加工機(jī)中,再加入一大湯匙干燕麥。將混合物在干凈的皮膚上敷10分鐘,然后用溫?zé)岬拿聿脸?。木瓜中的酶很溫和,?duì)于敏感肌膚人群也是非常理想的療法。然而為了安全起見,第一次使用時(shí),先在耳后進(jìn)行測(cè)試。

      6、橄欖或檸檬

          用途:暈動(dòng)病(暈、暈船、暈飛機(jī)等)

          暈動(dòng)病讓你的身體分泌過多的唾液,產(chǎn)生惡心想吐的感覺。橄欖中的化合物——單寧酸可以清除口腔內(nèi)多余的唾液,幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適,就立刻吃上兩顆,檸檬汁也具有同樣效用。

      7、冰淇淋

          用途:燙傷

          口腔內(nèi)上膛的組織只有幾毫米厚,因此它對(duì)熱的食物非常敏感。如果你等不及就把剛出爐的匹薩放入嘴巴,那么一勺冰淇淋或者冷凍酸奶可以幫助你撫慰燙焦的嘴巴。冰涼感可以帶來暫時(shí)的緩解。

          含一大口冰飲或者冰塊也可以,但要確保在感覺疼痛之前吐掉冰塊。

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