東亞地區足球比賽向來是中國隊演練陣容、備戰大賽的練兵場，本屆東亞運動會也不例外。首次設項的女足比賽開賽前，中國女足主教練郝偉就表示要將3場比賽當作鍛煉隊伍的機會。對中國男足的鍛煉價值則更大，這是2014年U22亞洲杯決賽階段比賽前最后一次大賽。10月11日，3輪過后，兩支隊伍的表現都很一般。
女足
發揮不穩引人憂
首輪比賽，中國女足以０∶１負于朝鮮隊。第二輪比賽，以2∶0完勝日本女足，中國女足結束了對日本隊的5年不勝。雖然對手并非以最強陣容出戰，但這一場比賽的勝利依舊能夠很大程度上提升女足姑娘的自信心。兩天之后，面對前兩場全負、凈輸13球的中華臺北女足，中國女足派出了擊敗日本隊的原班人馬，最終的結果出人意料。
在中國女足同中華臺北女足的比賽開始之前，朝鮮女足已在當日下午的比賽中擊敗日本女足，以3戰全勝的成績提前將冠軍收入囊中，因此中國女足只要不大比分負于中華臺北隊即可收獲亞軍。沒有心理壓力的中國女足攻勢很盛，很快就取得了2∶0的領先。但領先后的中國隊并未把握住創造出來的大把機會，被實力遠不如自己的對手扳平。同上一場相比，中國隊的進球數沒變，失球數卻多了兩個，被對手以2∶2逼平，最終以1勝1平1負的成績獲得了本屆東亞運動會的亞軍。一枚銀牌的成績并不算差，但中國女足大起大落的表現，并不讓人放心。
賽后，在本屆比賽中打入兩球的中國隊前鋒李影認為這次東亞運動會比賽收獲很大，“第一場對朝鮮隊，雖然輸了，但打出了我們的水平；第二場勝日本隊，主要勝在把握機會上；這一場后半段是心態出了問題。”3場比賽，中國女足表現出了3種不同的競技狀態，穩定性著實差了些。其實，3場比賽中國女足均有過令人眼前一亮的流暢配合，將這些表現常態化，應是中國女足今后需要解決的問題。
男足
配合欠佳讓人急
在女足比賽落幕的前一天，本屆東亞運動會的男足比賽剛剛結束了第三輪的比賽，中國U22男足在本輪輪空，也給了前兩輪表現不盡如人意的隊員們難得的調整機會。
由于只有中國、日本、韓國、朝鮮及中國香港5支隊伍參賽，因此本屆東亞運動會的男足比賽賽制為單循環比賽。在10月6日的首輪比賽中，中國隊在以一球領先的情況下被韓國隊2∶1逆轉。兩天之后，盼來吳興涵、劉彬彬等火線馳援的中國隊又在占據優勢的情況下被中國香港隊以0∶0逼平，兩輪之后以1平1負墊底。
雖然人們對東亞運動會的成績并不看重，中國男足輸給韓國低級別聯賽球員“拼湊”的隊伍也已不算新聞，但中國隊在前兩場比賽中欠缺磨合、缺少配合的表現還是難以讓人滿意，畢竟這支隊伍還要肩負起沖擊2016年里約奧運會的任務。來自馬德里競技隊的徐新和來自石家莊永昌隊的郭勝作為球隊中場主力拼勁十足，但向前輸送威脅球均不是二人所擅長。第二場對陣中國香港隊，有了劉彬彬、吳興涵等邊路快馬的發揮，中國隊在邊路的進攻有了起色，但仍舊無法形成持續有效的攻勢。就現在看來，這支球隊需要改進之處還有不少。
不過，球隊狀態平平也是由多種原因造成。由于球隊是由U19國青隊升格而成，參加本次東亞運動會的隊員均為１９９３、１９９４年齡段的隊員，而對手除日本隊之外，其余均是由１９９０、１９９１年齡段的球員構成，朝鮮隊本次甚至召入了超齡隊員。此外，由于東亞運動會報名時間很早，包括李源一等主力在內的部分球員并未出現在報名名單內。在首場對陣韓國隊的比賽當天，劉彬彬等隊員還在中超賽場上拼殺。人員不整，也是中國男足表現不佳的原因之一。“球隊沒有合練多長時間，很多隊友間都不熟悉。”徐新說，希望在一輪的調整之后，中國隊能夠在剩余兩場比賽中有所改進。