倫敦奧運會結束了第5天的爭奪，一共產生了20枚金牌。中國延續強勢表現再攬4金3銀，以17金9銀4銅繼續雄踞獎牌榜。美國以12金位列次席，韓國勇奪3金上升到第三位。今天奧運賽場最大的關注點，莫過于對羽毛球消極比賽的處罰。世界羽聯決定，取消包括世界頭號女雙于洋/王曉理在內的4對選手的參賽資格。中國代表團表示尊重處罰，韓國、印尼兩國上訴未果。
李曉霞終當"主角" 焦劉洋"化繭成蝶"
中國女乒昨天就已經鎖定了單打冠亞軍，然而今天的決賽卻有些出乎意料。兩人之間關鍵比賽全部勝出的丁寧，以1-4不敵李曉霞。比賽結束之后，兩個人都哭了。丁寧痛哭是因為她深陷“發球危機”，李曉霞喜極而泣是因為她終于不再是“配角”。
四年前的北京奧運會，焦劉洋作為奪冠大熱門意外地敗給了隊友劉子歌。經過了四年的努力和等待，她終于在倫敦“化繭成蝶”，以破奧運會紀錄的成績摘得金牌，成為新的“蝶后”，衛冕冠軍劉子歌位列第八。中國泳軍金牌總數已經達到4枚，這也追平了 “五朵金花”在巴塞羅那奧運會上創造的歷史最佳紀錄。加上孫楊的1500米自由泳和女子混合泳接力等奪金點，中國泳軍再創歷史幾成定局。
女子4*200米自由泳接力離開時中國隊的傳統強項。然而中國隊今晚的表現卻不盡人意，從出發開始就落在了后面，最終只得到了第六名，美國隊強勢奪冠。男子100米自由泳的爭奪中，美國名將阿德里安憑借出色的到邊技術，以0.01秒的優勢奪得金牌。世界紀錄保持著巴西名將小西埃落僅獲得第六名。
男舉"雙保險"奏效 "夫妻組合"跳水奪金
北京奧運會上男舉77KG級上，中國丟掉了唯一一枚舉重金牌。在倫敦中國舉重隊為了拿回這枚金牌，派出了陸浩杰、呂小金構成的“雙保險”組合。中國男舉也收到了預期的效果，呂小軍以379公斤破世界紀錄的成績奪冠，陸浩杰帶傷拼得一枚銀牌。
跳水“夢之隊”拿下了本屆比賽的第4枚金牌，秦凱/羅玉通組合在與俄羅斯組合的109C(向前翻騰四周半抱膝)比拼中勝出，拿下了這枚跳水最具懸念的金牌。有外媒形容這對中國“雙子星”的默契程度如同夫妻，對此秦凱表示，“可以說我倆的‘幸福’就是從經歷這個高難度動作(109C)時培養的。”
陳穎險復制"北京奇跡" 女排憾負美國嘗首敗
陳穎作為衛冕冠軍，資格賽落后第一名6環進入女子25米手槍決賽。決賽中前三組之后，陳穎神奇地以0.8環的優勢排名第一，無奈最后一組不再那么給力，對手又突然找回狀態，最終追回5環以1環劣勢屈居亞軍。
小組賽前兩輪收獲兩連勝的中國女排，面對強大的美國女排，表現得很是頑強，無奈兩次局末階段不給力，還是以0-3輸給了奪冠大熱。不過實力不遜美國太多加上頑強的意志，中國女排在接下來的表現很是值得期待。
中國女子水球慘遭匈牙利逆轉，吞下小組賽兩連敗后，爭奪獎牌的前景不容樂觀。中國女籃力擒安哥拉獲三連勝，提前晉級8強。
羽毛球進入了淘汰賽階段的爭奪，除王儀涵、陳金先輸一局逆轉取勝外，中國其他單打選手都橫掃晉級。中國兩對混雙選手和女雙的田卿/趙云蕾也都順利進入四強。
乒乓球男單比賽中，張繼科、王皓均橫掃晉級四強，力爭明天會師決賽。彭帥/鄭潔的網球女雙比賽因雨延遲。
內村航平"無懸念"奪金 亞洲近鄰們表現搶眼
志在本屆奧運奪5金的內村航平，在體操男團比賽中即遭遇“滑鐵盧”，決賽最后一輪掉下鞍馬，幾乎是把金牌拱手送給了中國。來到個人全能賽場上，各項目實力均衡的內村最終毫無懸念地摘得金牌。德國混血帥哥麥瑞·納亞奪得亞軍，美國選手萊瓦收獲銅牌。