目前，我國實行的計劃生育政策，無疑對控制我國人口的增加，提高人民的健康水平和生活水平具有十分重要的意義。我們在控制人口數量增長的同時，還應該進一步提高人口質量。
“優生”一詞由英國人類遺傳學家高爾頓于1883年首次提出，其原意是“健康的遺傳”。他主張通過選擇性的婚配，來減少不良遺傳素質的擴散和劣質個體的出生，從而達到逐步改善和提高人群遺傳素質的目的。通俗地說，優生的“生”是指出生，“優”是優秀或優良，優生即是生優，就是運用遺傳原理和一系列措施，使生育的后代既健康又聰明。
要優生首先要控制劣生。因此，必須注意以下優生的18條禁忌
1、忌同病相“戀”并結婚生子。同病相“戀”并最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會嚴重影響孩子的健康。
2、忌近親結婚。近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。
3、忌帶病結婚。帶病結婚后，隨著婚后生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更為重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。
4、忌婚前不進行體檢。婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患于未然。
5、忌對生育知識缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于對生育知識缺乏了解，婚后幾年仍不見生子。他們對此焦急萬分，甚至相互埋怨，導致家庭不和睦。
6、忌蜜月懷孕。受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然并非最佳。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過度疲勞之后都應避免懷孕。
7、忌高齡妊娠。對女性來說，最佳懷孕年齡應在25～30歲之間，超過35歲再懷孕，同樣會影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當高點，但也不宜超過40歲。
8、忌懷孕期濫用藥物。女性懷孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長發育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以必須加以避免。確實需要用藥時，也應在醫生的指導下服用，切勿濫用。
9、忌懷孕期病毒感染。病毒感染不僅會影響母體的健康，而且也對胎兒構成一定的危險，故也應避免。
10、忌懷孕期間性生活無度。懷孕對女性來說是一個重要時期，在這一階段中，夫妻應節制性生活而不能頻繁過度，尤其懷孕初期和最后2個月，更應特別注意，否則容易引起流產或早產。
11、忌懷孕期過度疲勞，休息不好。過度疲勞會使胎兒供養不足，影響胎兒健康。
12、忌妊娠期拒不體檢。經常定期檢查身體，可以及時消除可能出現的隱患，使胎兒得到一個更好的發育環境，這對母體、胎兒都是極為重要的。
13、忌懷孕期間大量吸煙。孕婦吸煙會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。
14、忌妊娠期酗酒。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。
15、忌妊娠期接觸有害有毒物質。孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應避免。
16、忌情緒波動時受孕。情緒波動時受孕，可導致胎兒發育遲緩 ，或者孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產，甚至畸形。