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      日媒教你9秒消除眼部浮腫 擁有光彩迷人大眼

      2014-05-05 17:28:25

      來源:環球網

      日媒教你9秒消除眼部浮腫 擁有光彩迷人大眼

      日媒教你9秒消除眼部浮腫 擁有光彩迷人大眼

        【環球網綜合報道】早上起床時,是否感到過眼部腫脹難受呢?在忙碌的早晨,無視這種腫脹感的人不在少數吧。但是,這會使眼部的老化物質堆積,可能讓眼睛看起來變小哦。常見的消腫方法有冷敷,然而對于沒有這個時間和條件的人士,日本biranger網站在5月4日的報道中介紹了只需按摩幾秒的眼部消腫術,來看一看吧!

        消除眼部浮腫的原理在于舒展眼部肌肉,促進眼部血液循環。

        首先看著鏡子,保持微抬下巴,捏住下巴尖的姿勢一秒。這樣做三次為一組,可以伸展上眼皮的肌肉,促進血液循環,消除浮腫。這個方法不止早上可以用,覺得眼睛很累,想要提神的時候,也不妨試試喲。當然,這個動作比較奇怪,最好在沒人看到的地方悄悄進行哦。

        在上述方法的基礎上,配合眼部按摩效果更佳。用無名指的指腹按摩眼窩處,按壓三秒,釋放三秒,這個方法不止能消腫,還能去除黑眼圈喲。

        那么,如何提前防止眼部浮腫呢?

        眼部浮腫防大于治,接下來看看有何預防之策吧!

        1、飲食少鹽少糖 睡前少喝飲料

        若在晚飯或睡前攝取多鹽多糖的食物,會讓身體水分流失,易引起眼部浮腫。因此,睡前有必要補充一定水分,但是不能過量,約一杯的量即可。

        2、避免過低的枕高

        枕頭低或者不睡枕頭的人在睡覺時,身體保持水平狀態,易引起眼部浮腫。

        3、泡熱水澡

        泡了熱水澡能舒緩肌肉,促進血液循環,有助于防止眼部浮腫。

        以上介紹的是一些能防治眼部浮腫的小習慣。消除眼部浮腫只需數秒,您不妨也在忙碌的清晨試一下哦!(實習編譯:唐逸帆 審稿:王歡)

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