入伏后，無論南方還是北方，地表每天吸收的熱量多、散發(fā)的熱量少，近地層增溫明顯
7月20日入伏。俗話說，“熱在三伏”，那么，“三伏天”為何是一年最熱的時候？
從氣象上分析，太陽光首先加熱地面，地面再通過紅外輻射、空氣對流和水分蒸發(fā)把熱量帶給空氣。每天的平均溫度，不完全取決于從太陽得到多少熱量，而是取決于每天得到的熱量和散失的熱量間的差額，即積累的熱量的凈變化。入伏后，無論南方還是北方，地表每天吸收的熱量多、散發(fā)的熱量少，近地層增溫明顯。加之暖空氣“含水”能力比冷空氣強，夏季雨水多，氣溫高，空氣濕度大，容易出現(xiàn)高溫高濕的“桑拿天”，人們感覺又悶又熱。
在全球氣候變暖背景下，高溫提前到來正成為一種趨勢。對比1961年至1990年和1991年至2020年數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，1991年至2020年，我國中東部大部地區(qū)首個高溫日出現(xiàn)時間都有不同程度提前。同時，統(tǒng)計近60年氣溫數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，不少城市高溫日數(shù)總體呈增多趨勢，從20世紀(jì)七八十年代至今，多個城市高溫日數(shù)明顯增加。《中國氣候變化藍皮書（2024）》顯示，中國年暖晝?nèi)諗?shù)平均每10年增加6.7天。一般而言，每年的高溫日都會集中在“三伏天”出現(xiàn)，“三伏天”自然成為一年中最熱的時候。
當(dāng)然，我國的高溫天氣并不是都與“三伏天”對應(yīng)，而主要是與西太平洋副熱帶高壓這個天氣系統(tǒng)密切相關(guān)。最近，中東部地區(qū)出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣，以及多地出現(xiàn)高溫高濕的“桑拿天”等，都與西太平洋副熱帶高壓控制了中東部大部地區(qū)直接相關(guān)。
極端高溫不利于身體健康。近日，國家疾病預(yù)防控制局與中國氣象局聯(lián)合發(fā)布首個國家級高溫健康風(fēng)險預(yù)警，對公眾來說，要重視高溫可能帶來的健康風(fēng)險，盡量避免或減少高溫時段戶外活動；同時注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。
（作者為中國氣象局氣象宣傳與科普中心特聘專家，本報記者李紅梅采訪整理）
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《 人民日報 》（ 2025年07月21日 14 版）