今天，我們來學習配合呼吸法的八段錦第二式——左右開弓似射雕。這一式以調(diào)身與調(diào)息協(xié)同為要，拉肩背強心肺，傳承古法煥新活力，為養(yǎng)生愛好者提供科學練習指引。
本期理論及技術(shù)指導：
北京大學體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍
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運動匯丨八段錦呼吸法講解 第一式：兩手托天理三焦
2025-07-18 16:27:00
來源：人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿
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海南省防災減災救災委員會7月19日發(fā)布通知，宣布于當日15時30分啟動防汛防風Ⅳ級應急響應，以應對今年第6號臺風“韋帕”帶來的強風雨影響。 根據(jù)氣象預報，今年第6號臺風“韋帕”（強熱帶風暴級），19日14時...
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新華社北京7月19日電 記者19日從商務部獲悉，國家出口管制工作協(xié)調(diào)機制辦公室19日組織商務部、公安部、國家安全部、海關(guān)總署、國家郵政局、最高人民法院、最高人民檢察院等單位，在廣西南寧召開打擊...
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