這一切，作為秦凱的教練鐘少珍清楚得很。于是就給秦凱抄寫了這樣一段話，希望他能磨練出豁達的胸襟，也能平和地面對困難：“對人生而言，冷靜是一種智慧，更是一種韌性。學會冷靜是一種寶貴的財富，它會讓你懂得，一旦前面出現驚濤駭浪，烏云籠罩，焦慮、苦惱非但于事無補，有時還會讓事情變得更糟，而恰如其分的冷靜就能讓你穩住陣腳，挽回損失。”
秦凱將這張小紙條貼在了自己最喜歡的法拉利跑車上，回到房間，上網累了的時候，一抬頭就能看上兩遍，算是一種心理暗示。當然，只有真正領悟其中的道理，文字才能變得有力量。面對即將到來的倫敦奧運會，秦凱只有堅持，別無退路。
26
26歲陜西娃已經成為男子漢
26歲的秦凱正是血氣方剛的大小伙子，走下跳臺，他在生活中和別人一樣，是個普普通通的大男孩，也有著自己的愛好和偶像。生活中的秦凱有空時喜歡和朋友觀看籃球和足球比賽。他是湖人隊的球迷，最喜歡的球星是布萊恩特。秦凱說自己在公開的場合看起來沉靜、靦腆，但是當與朋友在一起時，就會變得很開朗，而且他在訓練之余的消遣中很喜歡唱卡拉OK。
在粉絲的眼中，秦凱是為三秦父老贏得了榮譽的英雄，2009年還被《游泳世界》雜志評選為當年的最佳跳水運動員。但秦凱卻說自己“還談不上是英雄，但我會不斷的奮斗，去實現心中的那個英雄夢。”在秦凱看來，英雄是一個崇高的稱號。
秦凱有兩個偶像，“在體育界是科比，在文藝界是周杰倫。”周杰倫在西安舉辦演唱會，秦凱像周董的其他粉絲一樣苦等了幾個小時，秦凱后來接受采訪時說：“演唱會上我嗓子都喊啞了，不過很過癮。”正因為體會到了追星的辛苦，秦凱對粉絲簽名合影的要求是有求必應，頗得粉絲們的歡心。
26歲，秦凱的個人問題也牽動著親戚朋友們的心，帥氣的秦凱有沒有女朋友，而選擇女朋友的類型又是什么樣，這是許多女粉絲們比較關心的問題。秦凱在公開接受采訪時曾說還沒有，如果要找的話，“我喜歡可愛一點的，要長頭發，心地一定要善良。”
26歲，已經不再年少輕狂，經歷了太多人生苦難的秦凱再次登上職業的巔峰，祝秦凱接下來在個人項目上能有所斬獲，祝秦凱接下來的人生走的踏實。（西部網）