秋季容易出現口干唇燥等上火癥狀，而黃豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比，它有四大營養亮點：
一、維生素含量增加。
二、礦物質利用率提高。
三、蛋白質和多糖易吸收。
四、大豆異黃酮含量升高。
黃豆芽芽苗長到三四厘米時，其營養價值最高。 (新華網)
2012-09-20 11:44:16
秋季容易出現口干唇燥等上火癥狀，而黃豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比，它有四大營養亮點：
一、維生素含量增加。
二、礦物質利用率提高。
三、蛋白質和多糖易吸收。
四、大豆異黃酮含量升高。
黃豆芽芽苗長到三四厘米時，其營養價值最高。 (新華網)
進入秋天，很多人都感覺臉上皮膚干燥，都加大了外在的皮膚護理。專家提醒，秋季補水最好從內在入手，水和清潤食物是最好的潤膚品?！ ∑つw科醫生建議，要解決秋燥。首先就要多喝水，這是最好、最簡單的護膚方法...
氣候宜人的秋季，讓那些原本因為酷暑而疏于運動的人們又有了運動的興致。特別是一些老年人，在戶外運動的時間也有所增加。然而要注意的是，季節的更替會讓人的生理機能發生變化，比如會出現秋乏、秋燥等現象，還...
郁郁寡歡 除了情感生活中的不幸，還有什么能讓血性男兒郁悶起來-分析認為：血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外，汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素，足夠引發男人的情緒...
俄羅斯一枚“天頂－３ＳＬ”運載火箭１９日攜帶一顆通信衛星，從位于太平洋赤道附近海域的海上發射平臺順利升空。這是今年該海上平臺第二次實施發射?！ ∵@枚運載火箭于莫斯科時間１９日１０時５５分...
火鍋是很多人的大愛，鮮香味美、口感獨特。寒冷的冬日，天天吃火鍋是件大快朵頤的舒暢事情?？墒谴鬅崽斓某曰疱?，很多美食愛好者卻望而卻步，主要是擔心上火，不益于身心健康。其實不用擔心，有專家指出夏天吃火...
馬齒莧，又叫五行草、長命菜，是一年生草本植物。它的莖葉肥、質地脆，食用美味可口，而且還有意想不到的藥用價值。...
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風多雨少，空氣干燥的春天，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變三變”，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調。具體表現為食欲不振、大便干燥...