由哈佛大學和倫敦經(jīng)濟學院研究人員領(lǐng)導的一項有關(guān)世界范圍的調(diào)查表明，現(xiàn)在選擇使用“美麗”來描述自己的女士占到了：兩個百分點。這個數(shù)字少得令人感到不安，很明顯，我們地球上的漂亮女士遠比這可憐的百分之二多得多，我們只需要重新看清楚這一點——并且相信這一事實。
這里有10個秘訣，讓你的身體充滿魅力：
1.創(chuàng)造生活中你所遭遇到的“否定”清單，即：不夠苗條，不像你在視頻中看到的那樣，不夠精致。看一看你能夠列出多少。但你要認識到這是一個他人和機構(gòu)所要求的清單，對于你來說，除了那些你真正在意的，其他的要求你并不需要理會。
2.提醒自己，無論你的身體怎樣，你都值得去游泳或者曬日光浴。
3.忘掉規(guī)定的飲食，不要過于關(guān)注你所吃的食物，多多關(guān)注一下你的思想：如果你投入更多精力關(guān)注口中說出來的話語，那么你就會投入更多的精力關(guān)注進入口中的食物，因為你內(nèi)心想要擁有更高的意識水平。（騰訊網(wǎng)）