美國最近一項調(diào)查表明，85%的人認(rèn)為他們已經(jīng)用正確的方法戴隱形眼鏡，但只有2%的人做法規(guī)范。而博士倫眼鏡公司對1736名戴隱形眼鏡的人調(diào)查顯示，90％的人錯誤地戴隱形，導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，損害視力。戴隱形眼鏡常犯的錯誤有以下幾種：戴著隱形眼鏡午睡、過夜；佩戴者指甲過長；清潔時不揉搓鏡片；鏡片及護(hù)理液超過使用期限；不更換鏡盒。
中日角膜移植中心副會長韓清教授提醒，長期戴隱形眼鏡睡覺將會使眼睛缺氧，產(chǎn)生紅筋。同時，新陳代謝廢物也容易積聚在鏡片和角膜之間，增加眼睛發(fā)炎的機(jī)會，影響視力。剛剛開始戴隱形時，前3次盡量控制在5個小時以內(nèi)，逐漸延長時間，但是每天不要超過10個小時，更不要帶著隱形眼鏡睡覺。一旦感覺眼睛干澀、紅腫、疼痛，應(yīng)立即停止佩戴隱形眼鏡。
佩戴與摘下眼鏡時要徹底清潔雙手，并且指甲不能過長。很多人認(rèn)為自己技術(shù)好，指甲傷害不到自己，實際上，指甲中的灰塵及細(xì)菌同樣會傷害眼睛。取下鏡片后，將其置于掌心，滴數(shù)滴護(hù)理液于鏡片表面，用食指或中指的指腹輕揉鏡片，正反面各揉15—20次，再用護(hù)理液沖洗，然后將鏡片放入眼鏡盒中浸泡四小時以上。一般來說，每14小時就要清洗鏡片1次，近視度數(shù)深的人每12小時就應(yīng)清洗1次。
護(hù)理液開封后應(yīng)在1個月內(nèi)用完。如果是全功能護(hù)理液，開瓶后3個月內(nèi)用完。鏡盒每3個月就應(yīng)該更換，鏡盒臟了可用肥皂刷洗，再用沸水燙10分鐘。（人民網(wǎng)）